記録

記録は、きれいな日記を作ることではなく、暮らしを直した結果をあとで見返せる形に残すことです。玄関へ箱を置いた、契約を一つ減らした、朝の順番を変えた、といった短いメモだけでも、前に何で困っていたかを忘れにくくなります。

暮らしは慣れると変化が見えなくなります。記録があると、同じ失敗をくり返しにくくなり、似た問題が出たときに前の手がかりを取り出しやすくなります。

日付と一言だけでも残すと、記録は前に効いた調整をあとで取り出す助けになります。